themommymix.net – Beberapa waktu lalu, nama Timothy Ronald kembali bikin ramai jagat media sosial. Bukan soal skincare atau bisnisnya, tapi karena komentarnya yang bilang bahwa “gym itu aktivitas bodoh.” Ya, kamu nggak salah baca.
Kalimat itu diucapkan Timothy saat ngobrol santai di sebuah podcast. Menurutnya, gym cenderung jadi kegiatan yang membuang waktu karena “angkat-angkat besi tapi nggak menghasilkan apa-apa”. Katanya, mending lari pagi atau main basket sekalian bersosialisasi. Langsung deh, netizen yang rutin nge-gym pada naik pitam.
Netizen Langsung Angkat Dumbbell (Secara Emosi)
Komentar Timothy itu tentu aja langsung mengundang reaksi keras dari netizen, terutama para pecinta olahraga angkat beban. Banyak yang bilang, dia nggak paham manfaat gym secara medis dan fisik. Bahkan ada yang nyinyir, “Coba dia gym dulu, baru komentar.”
Tapi ya, wajar sih. Namanya juga opini, dan yang dia bilang kayaknya lebih ke pengalaman pribadi, bukan klaim ilmiah. Masalahnya, karena Timothy ini figur publik, ya komentarnya jadi dianggap serius banget.
Dokter Turun Gunung: “Gym Itu Justru Sehat Banget”
Beberapa tenaga medis pun akhirnya angkat bicara buat meluruskan pernyataan Timothy. Salah satunya adalah dr. Tirta yang menyentil secara halus, “Angkat beban itu bisa mencegah osteoporosis, meningkatkan metabolisme, dan menjaga kebugaran jangka panjang. Nggak ada yang bodoh dari olahraga.”
Selain itu, beberapa dokter olahraga dan fisioterapis juga menjelaskan bahwa latihan beban di gym punya banyak manfaat:
-
Menjaga massa otot seiring bertambahnya usia
-
Memperbaiki postur tubuh
-
Meningkatkan kesehatan jantung dan metabolisme
-
Mencegah cedera dengan memperkuat otot penopang
Jadi ya… kalau dilihat dari sisi medis, gym jelas punya nilai plus. Nggak cuman biar kelihatan berotot doang.
Timothy Klarifikasi, Netizen Mulai Memaafkan
Melihat ribut-ribut ini, Timothy akhirnya mengklarifikasi lewat media sosial. Dia bilang bahwa pendapatnya bukan untuk menyalahkan orang yang suka gym, tapi lebih ke preferensi pribadi. “Aku lebih suka aktivitas yang sekaligus bersosialisasi dan bergerak alami,” tulisnya.
Setelah klarifikasi itu, suasana mulai adem lagi. Banyak yang paham bahwa tiap orang punya gaya hidup dan hobi olahraga yang berbeda-beda. Ada yang suka gym, ada yang suka yoga, renang, naik gunung, atau sekadar jalan kaki sore keliling komplek.
Jadi, Gym Itu Bodoh?
Tentu nggak, bro dan sis. Yang “bodoh” itu kalau kita nggak gerak sama sekali, makan sembarangan, dan baru nyesel pas udah sakit. Mau olahraga apapun, yang penting konsisten, sesuai kemampuan, dan bikin kamu happy.
Kalau gym bikin kamu semangat dan lebih sehat, lanjutkan. Tapi kalau kamu lebih suka main futsal, berenang, atau naik sepeda—go ahead. Nggak semua orang harus suka hal yang sama, kan?
Penutup
Komentar Timothy Ronald mengenai gym aktivitas bodoh mungkin kontroversial, tapi jadi pengingat juga bahwa kita perlu lebih bijak menyampaikan pendapat di ruang publik, apalagi soal gaya hidup yang sensitif. Di sisi lain, netizen juga bisa belajar buat lebih kalem nanggepin opini yang nggak sejalan.